Einmal am Morgen, einmal am Abend - zweimal täglich sollen wir uns die Zähne putzen. Aber welche Putzeinheit ist denn wichtiger? Zweimal am Tag muss sein, das ist keine Frage. Aber: „Das Wichtigste ist, die Zähne abends vor dem Schlafengehen gründlich zu putzen“, sagt Prof. Stefan Fickl, Zahnarzt in Fürth. Denn nachts wird weniger Speichel produziert, der die Zähne vor Säure und Bakterien schützt. Das in der Zahnpasta enthaltene Fluorid kann diese Funktion über Nacht erfüllen. Und was ist mit der morgendlichen Putzrunde? „Die meisten Leute haben morgens nicht so viel Zeit und putzen des Frischegefühls im Mund wegen“, sagt Zahnarzt Roland Frankenberger, Professor für Zahnerhaltung an der Philipps-Universität Marburg. „Das ist auch in Ordnung. Ich nenne meinen Patientinnen und Patienten als Faustregel, dass sie morgens ein halbes Mal und abends 1,5 Mal putzen sollen.“ tmn